Veel vrouwen van 40+ ervaren vermoeidheid, prikkelbaarheid of een gevoel van "niet meer zichzelf" — ondanks adequate voeding en beweging. De werkelijke oorzaak ligt vaak dieper: in de efficientie van je metabolisme.
Doe deze snelle check (15 vragen) om te ontdekken of jouw metabolisme vertraagd is. Het duurt slechts 2 minuten.
Hoe is jouw energieniveau gedurende de dag?
Hoe voel je je emotioneel?
Wat merk je aan je lichaam?
Hoe goed slaap en herstel je?
Hoe is je spijsvertering en hormonale gezondheid?